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Pacchetto 10 Lezioni Yoga + Massaggio a Milano

Per 1 persona
10 Lezioni di Yoga - 75 e 90 minuti ciascuna
Massaggio - 40 minuti

Scopri il pacchetto di 10 lezioni di yoga orchestrate da insegnanti esperti e certificati nella disciplina che potranno rispondere alle tue esigenze, portandoti su una via di benessere spirituale.

In più questo pacchetto include una sessione di massaggio, nella quale potrai godere dei benefici fisici e psicologici di questa pratica.

Se ti senti stanco e debole durante le tue giornate, prova questo pacchetto che ti offrirà momenti di rilassamento e meditazione.

Per ulteriori informazioni potete chiamarci al numero (+39) 0294.7592.89, oppure inviate un'email all'indirizzo: info@goldenmoments.it. in alternativa contattateci tramite Chat Live, il nostro servizio immediato.



  • Prezzo 170,00 €
  • Quantità:
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Aggiungi 1 soggiorno di una notte + Colazione in hotel 3 o 4 stelle +120,00 €
Aggiungi al tuo pacchetto un soggiorno di una notte in hotel 3 o 4 stelle - formula best available
Due biglietti ingresso al Cinema +19,50 €
Un valore aggiunto al tuo regalo - Due biglietti ingresso al Cinema: soluzione disponibile in tutta Italia
Gift Card Trasporto +55,00 €
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Pacchetto 10 Lezioni Yoga + Massaggio a Milano
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Pacchetto 10 Lezioni Yoga + Massaggio a Milano

Pacchetto 10 Lezioni Yoga + Massaggio a Milano:  

L'Esperienza

Cosa aspetti ? Scopri subito il pacchetto di 10 lezioni di yoga + massaggio offerto da GoldenMoments, e sfrutta tutti i benefici di queste pratiche !

In questo pacchetto di yoga potrai scegliere liberamente fra diverse pratiche della disciplina :

  • Hatha Yoga: insegnamento secondo la tradizione: posizioni classiche (Asana), tecniche di respiro (Pranayama) e di rilassamento (yoga nidra).
  • Vinyasa Yoga: stile di yoga più dinamico, dove si fluisce da una posizione all'altra in accordo col respiro. Questa pratica apporta benefici a livello cardiovascolare e aumenta forza e resistenza.
  • Yin Yoga: pratica orientata al completo rilassamento del corpo, del respiro e della mente mediante il mantenimento di posizioni passive con l'ausilio di supporti.
  • Ashtanga Yoga: il corso alterna dinamicità e staticità dello yoga più tradizionale in cui prevale l’allineamento e la concentrazione.
  • Kundalini Yoga: attraverso sequenze meditative codificate il praticante sperimenta un graduale miglioramento dello stato della propria salute fisica, mentale e spirituale.
  • Pilates: sistema di esercizi che allenano la muscolatura profonda di sostegno della colonna vertebrale e del bacino. La tecnica, supportata da un’adeguata respirazione previene ed allevia il famigerato “mal di schiena”.
  • Tai Chi Chuan: antica pratica cinese di meditazione in movimento per disciplinare e armonizzare corpo e mente secondo i principi energetici, contrapposti e complementari, dello Yin e dello Yang.

Approfitta anche di una sessione di massaggio, scegliendo fra tre tecniche :

  • Riflessologia plantare: questa tecnica permette di sfruttare la sollecitazione di aree specifiche del piede per ristabilire l'equilibrio del corpo. Aiuta contro il mal di schiena, ansia e stress.
  • Linfodrenante: una tecnica che permette di agire sulla circolazione linfatica, con lo scopo di facilitarla e favorendo l'eliminazione di eventuali ristagni di liquidi.
  • Decontratturante: questa tecnica a scopo teurapetico, prevede la manipolazione di zone ben precise in funzione dell'area colpita dalla contrattura.

Informazioni importanti

Per questo pacchetto di 10 lezioni di yoga + massaggio si consiglia di prenotare ogni lezione col dovuto anticipo nei limiti dei posti disponibili, per ottenere una data e un orario che coincida con le disponibilità degli insegnanti. Le lezioni si svolgono in gruppo.

Durata

La durata di una lezione di yoga è di 1h15/1h30. La durata di una sessione di massaggio è di 40 minuti.

Abbigliamento consigliato

È consigliato venire alle lezioni di yoga con un abbigliamento sportivo per più comodità.

Disponibilità

L'esperienza è disponibile tutto l'anno, previa prenotazione ad eccezione di 31/12 e 01/01, ultimo weekend di Carnevale, Sabato e Domenica di Pasqua, 25 e 26 Aprile.

Località

Milano

Codice : IT10063710

Pacchetto 10 Lezioni Yoga + Massaggio a Milano:

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Pacchetto 10 Lezioni Yoga + Massaggio a Milano: Disponibilità

L'esperienza è disponibile tutto l'anno, previa prenotazione ad eccezione di 31/12 e 01/01, ultimo weekend di Carnevale, Sabato e Domenica di Pasqua, 25 e 26 Aprile.

Pacchetto 10 Lezioni Yoga + Massaggio a Milano: Curiosità

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Venus and Zeus Wellness Package in Turin Ho regalato questo pacchetto benessere a mia moglie per il suo compleanno...lei non è mai stata un'amante dei centri benessere. Quando è tornata a casa rilassatissima mi ha sorriso dicendomi "quando me ne regali un altro?" Attenti mariti :)...scherzo comunque è bello vederla più rilassata... Giancarlo

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