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Lezione Yoga - Milano

Per 1 persona

"Vivere spiritualmente è vivere nel presente. Lo yoga ci porta nel momento presente, facendoci diventare coscienti della nostra postura, dei nostri movimenti e della nostra respirazione." (Swami Vivekananda)

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Lezione Yoga - Milano

Lezione Yoga - Milano:  

L'Esperienza:

Lo yoga è un’antichissima disciplina psicofisica, che coniuga un allenamento intenso e profondo di tutto il corpo con la pratica attenta e guidata della respirazione. La concentrazione su posizioni, movimento e respiro conduce in un flusso meditativo che libera la mente.

Il termine Yoga deriva dalla radice sanscrita “yuj”, chesignifica “unione”, indicando l’unione fisica e spirituale di entità opposte. Corpo e mente, immobilità e movimento, maschile e femminile, sole e luna, sono questi alcuni degli opposti che la pratica dello Yoga aspira a riunire, allo scopo ultimo di portare riconciliazione ed equilibrio tra essi.
 
Il seguente pacchetto ti permetterà di riunire la componente fisica con la componente spirituale, regalandoti una nuova energia, attraverso la guida attenta di un nostro esperto che avrà cura di seguirti passo dopo passo nel raggiungimento dei benefici dello Yoga.
 
Lo Yoga apre le porte a tantissimi benefici, infatti una pratica costante permette di migliorare le posture, donando flessibilità e forza muscolare, inoltre mantiene elastiche le articolazioni e scioglie le rigidità della colonna vertebrale. La particolare attenzione data al respiro dona una maggiore consapevolezza del proprio corpo, creando una sensazione di benessere e di equilibrio psico-fisico.

Informazioni Importanti  

I costi di iscrizione per le "tessere soci" sono esclusi 

Il pacchetto include:

1 lezione di Yoga
 

Durata:

1 ora
 

Numero di partecipanti:

1 Persona

Località:

Milano

 

Codice : IT10051311

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