L'Ultimo Addio
L'ultimo addio è spesso imprevedibile e inevitabile.
"Se ami saprai che tutto inizia e tutto finisce, che c’è un momento per l’inizio ed un momento per la fine e questo non crea una ferita. Non rimani ferito, sai che quella stagione è finita. Non ti disperi, riesci a comprendere e ringraziare l’altro: “Mi hai dato tanti bei doni, mi hai donato nuove visioni della vita, hai aperto finestre nuove che non avrei mai scoperto da solo. Adesso è arrivato il momento di separarci, le nostre strade si dividono”. Non con rabbia, non con risentimento, senza lamentele e con infinita gratitudine, con grande amore, con il cuore colmo di riconoscenza. Se sai come amare, saprai come separarti. "
(Osho)
L'ultimo addio è spesso imprevedibile e inevitabile. Sfortunatamente nessuno è immortale e questo vale anche per i nostri cari e famigliari. Le persone più importanti e centrali della nostra vita possono lasciarci in qualsiasi momento, e noi ci auguriamo che succeda il più tardi possibile.
Purtroppo a volte si dice addio prima del previsto. Non è e non sarà mai facile. In seguito a una perdita le emozioni che sentiamo racchiudono tante sfumature: tristezza, shock, senso di colpa, dolore, nostalgia, speranza e tante altre emozioni.
Ogni persona reagisce a modo suo. Spesso quando viene a mancare una persona il nostro mondo diventa deserto, sopraffatto dal dolore, dai rimorsi, e da una tristezza profonda che rimane con noi e non va via. Queste emozioni e reazioni sono completamente normali, condivise da tutti noi e fondamentali in seguito ad una perdita. È essenziale accogliere tutte le emozioni e i sentimenti come componenti del processo di lutto e concedersi tempo per cercare di conoscere i propri sentimenti.
Osservare, esaminare e affrontare il dolore e le distine emozioni è il primo passo per recuperare la propria salute fisica, mentale e sociale. Essere cosciente del proprio malessere generando pensieri, emozioni, sensazioni e soprattuto riflessioni, facilita il processo di lutto creando un novo spazio per i ricordi amorevoli del defunto privo di emozioni sfavorevoli.
Alla fine, si deve far pace con il lutto portando avanti con se i ricordi preziosi del defunto per il resto della vita. I ricodi resteranno sempre con noi. Sta all'universo decidere quando vi incontrerete di nuovo.
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